从第一层到第五层从低到高依次是：生理需求 安全需求 归属需求 尊重需求 自我实现。

而我们绝大部分人都属于前三者。

1.生理需求。即基本生物需求，例如，对粮食、水份、性和睡眠等需求。

2.安全需求。例如，保持生命、财产、职业和心理等安全，避免恐惧的需求。

3.归属和爱的需求。例如，和别人交往、爱他人与接受他人爱、成立家庭和归属等需求。

4.尊重需求。例如，自重、被别人尊重、得到赞许等需求。

5.心理需求。主要有认知需求、美的欣赏需求以及自我实现的需求等。

任何一个人都有不同层次的需求，在满足了最基本的生理需求以后，人就会有更高层次的需求。有一个讨论过许多年的问题，人为何会存活在世上？答案并没有定论，可确定的是，我们不只是为了吃饭而活着，我们还需要被他人关爱和尊重。同理，我们自己的需要也是他人的需要。要想得到他人的尊重，我们首先就要做到尊重他人。我们需要他人的热心帮助，也要热心帮助他人。