杨桃它的味道是酸酸甜甜的，说到酸，杨桃的果肉汁水里含有很多的草酸还有苹果酸等等，这些东西可以使我们胃液的酸度增加，我们知道胃也要有足够的酸度，才能很好地去消化食物，也正因为如此，如果食用了杨桃那么我们就可以利用它里面的各种酸来保持加强胃液的酸度，从而使胃能够很好地消化食物。

不仅如此杨桃的功效还有很多，因为杨桃的属性偏寒，如果我们的身体出现内脏燥热还有便秘的情况，这种时候最适宜食用的水果之一就是杨桃，它因为性寒所以在清热方面有着显著的功效，这样就可以保障我们身体内部的冷热平衡，达到通便的效果。

杨桃还含有水果里都必含的各种维生素胡萝卜素，而且这些含量都很高，可以很好地为人体补充营养，我们有时候如果熬夜多了就会导致牙龈的肿痛，还会使得喉咙肿痛甚至口腔溃疡，这些都是身体里有火的表现，这时杨桃富含的各种营养物质加上它本身的性质就可以使得我们的这些症状得到很好的缓解。

除上述之外，它还可以帮助我们降低血糖血脂，保护肝脏预防高血压。

怎么样，看了小编对杨桃效用的介绍，你是不是对杨桃的认识变得更深了呢？从上面的介绍我们不难可以看出杨桃的效用是真的多而且特别有用，但是食用杨桃时还是有几点需要注意。杨桃性寒，每次不宜多吃，1至2个为宜，特别是女生身体偏寒，如果不是上火的状态，还是不要吃多为好，有脾胃虚寒或腹泻的人应该少吃或不吃。

杨桃买回来后，放入塑料袋，置于阴凉通风处即可，不要放进冰箱，不然容易发生褐变。