10 丘比沙拉汁

大拌菜口味

热量：290 千卡 / 1214 千焦

脂肪：26.8 克

最接地气的「大拌菜」口味，堪称中式油醋汁。

酸、甜、咸一步到位，尤其适合各种中式凉拌菜。热量属于居中水平，但钠含量比较高。

9 好乐门

淡味蛋黄酱

热量：255 千卡 / 1064 千焦

脂肪：26 克

蛋黄酱也叫美乃滋，主要是油、蛋黄和醋组成的。

如果实在戒不掉那一口细腻浓郁，请一定选减脂版本的。好乐门的淡味蛋黄酱，脂肪含量比普通版少了 67%。味道不甜腻，偏咸口，搭配三明治或者沙拉都可以。

但热量还是不算很低，挖一勺足矣～

8 冠利

凯撒酱

热量：212 千卡 / 887 千焦

脂肪：19 克

凯撒酱也是蛋黄酱的变种之一，加入了干酪、蒜和柠檬汁等成分提升风味，一般呈乳白色。

不同品牌的凯撒酱，加入的配料可能有所区别，所以口味差异也相对较大，买之前可以多看看配料表。

冠利这款凯撒酱质地较为轻盈，但不缺奶香味，喜欢「奶味」的朋友可以尝尝这一款。

7 冠利

千岛酱

热量：210 千卡 / 879 千焦

脂肪：16 克

千岛酱有着独特的淡橙红色。它是在蛋黄酱的基础上，加入了一些番茄酱和酸黄瓜等腌制菜做成的，比蛋黄酱的风味更偏酸甜，口感清爽不易腻，是很多人的心头好。

冠利这款一直是推荐比较多的，属于千岛酱的入门款～

6 冠利

酸奶酱

热量：206 千卡 / 862 千焦

脂肪：17 克

蛋白质含量比其它酱汁高了一点，热量适中，味道比较温和，更适合口味清淡的朋友。

5 冠利

蜂蜜芥末酱

热量：173 千卡 / 724 千焦

脂肪：12 克

在蛋黄酱的基础上加入蜂蜜、芥末，呈现黄色的乳质地的蜂蜜芥末酱，尝起来味道甜咸适宜，还有一股芥末的辛香气味。

吃沙拉已经够「无趣」了，怎能不来点刺激的味道助助兴呢？

4 巴蜀

酸辣沙拉酱

热量：105 千卡 / 438 千焦

脂肪：1.4 克

终于找到一款适合「中国胃」的沙拉酱了！

酱油和郫县豆瓣打底，加入多种香辛料，搭配带意面或小土豆的主食沙拉，吃过的朋友都说口感还不错。

3 冠利

油醋汁

热量：89 千卡 / 373 千焦

脂肪：4.1 克

油醋汁属于各种沙拉酱中热量较低的，听上去就很清淡有木有！

这款配料中使用了葡萄酒醋和浓缩葡萄汁，属于带有水果风情的酸口酱汁。选择恐惧症的时候，选它绝对保险。

2 丘比 0 脂肪沙拉汁

青梅口味

热量：68 千卡 / 284 千焦

脂肪：0 克

0 脂肪的酱汁一般都不用太担心热量。

丘比这款青梅口味的沙拉汁，偏甜口，味道清爽，适合用来做果蔬沙拉。同系列中还有「柚子味」的，柚子皮搭配香辛料，味道层次很丰富，值得一试哦～

不过横向对比的话，丘比家的沙拉酱钠含量普遍较高，建议和其它品牌交替着吃。

1 丘比 0 脂肪沙拉汁

千岛口味

热量：31 千卡 / 131 千焦

脂肪：0 克

热量真的超低，每 100 克只有 31 千卡，是普通千岛酱热量的十五分之一。

而且每次吃，大约也就吃一两勺，热量只有个位数，完全没啥负担。主要是用醋和代糖来调味，钟爱千岛口味的小伙伴可别错过啦。